新着情報
2020-07-01
講演会やセミナーに参加するのが好きです。そんな私を肯定してくれたので、もっと好きになります。自分のお金を使って、学びに来る意識高い系ではなく、意識が高い皆さんが、この世の中を変える！と信じています！的に褒められて。。意識高い人たち♫で有頂天です。笑笑一日経ってまたいろんなことに気づく誰かに話してまた落とし込む二度も三度も美味しい大人の学びは自分で望んで、自分に必要なことを学ぶんですね。学ぶとは、で...
2020-06-30
ナイトセミナー備忘録、昨年を振り返っていると出てきましたー炎の講演家、鴨頭嘉人さんの「人生を変えたいなら今すぐやめるべき5つの習慣」①即決しないで検討する②人の目や意見を気にする③環境や他人のせいにする④自分との約束を守れない⑤上手くいかないと落ち込むについて5つの解決策①朝起きする（早起きとは違うよ）②浮け③人のこと考える暇ないくらいやれ④共に学ぶ仲間がいると自分との約束を宣言できる⑤落ちたとき...
2020-06-29
カームダウンの効果を改めて実感。カームダウンは「落ち着かせる。気を鎮める。」という意味で、自律訓練法と似てるけど、SBTの方が入りやすい☆いつもイメージトレーニングをちゃんとしないうちに眠ってしまうので、それを見込んで、カームダウンをしないで、別のイメトレをする日が多いです。このところ感動の感度が前ほどじゃない。ワクワクの感じ方が弱い。娘ロスで気分が下がる。って脳内がザワザワしすぎてるせいだ！で、...
2020-06-28
冒険とは、本当の自分で行動すること！アメリカで90歳の誕生日にアンケートがあったそう。質問はひとつだけ。「90歳。90年の人生を振り返って後悔していることは何ですか？」この問いに90%の人が「もっと冒険しておけば良かった」と答えたそうです。日本最高齢で現役だった医師日野原重明先生の言葉。「新しいことを創（はじ）められる人は、いくつになっても老いることがない」100歳の先生にお会いした時は走っていら...
2020-06-27
健康経営！一歩前へ！〜明日からできる健康づくりの1.2.3！〜認知度低めですが、ホワイト500とかって言ったら聞いたことあります？産業看護師として健康づくりを始めて17年。その中でうまくいったこと、失敗したこと、もちろん脳の仕組みも交えながらお話させていただくことがあります。コンディションチェックやロコモテストで気づく！施策はスモールチェンジでやってみよう！そして、続けていくために、、◇健康づくり...
2020-06-27
ちょっと贅沢に美容院でヘッドスパの30分コースをお願いしました。夢か現か、、私だけのスペース。心地よいBGM。美容師さんのゴッドハンドに包まれちょっと重めのアイマスクレム睡眠と覚醒を行ったり来たり今手がけている仕事のアイディアが浮かんでは消え、消えては浮かぶ。覚醒後に記憶は儚くも、、消え去ってしまったか、、、おーーい！どこやー？いいアイディアだったぞー笑笑お休みは正しく休むと、明日への活力になりま...
2020-06-25
「寝る前には、手帳に、今日注意されたことを書いて、明日の仕事の段取りを考えながら寝ます。」と言っているお若いビジネスマンさんに出会いました〜仕事をやりっぱなしにしない姿勢、明日の仕事を段取る、イメージをしているところは是非見習いたい！正しい振り返りの仕方としては ①注意された点②うまくいった点③改善点④明日への決意 を記録するのがベストな方法そして、寝るときは、明日の仕事がうまくいってるイメージで...
2020-06-24
今日はコーチングの仲間と相互コーチング「行動しないと変わらない」明日の一歩を決めるコーチング。近況やら未来やら。いっぱいおしゃべりしました。笑笑九州にいる娘が、出張のお供に、著者飯山 晄朗さんの「勝者のゴールデンメンタル」を持っていくと言うので、気になったところをシェアしてもらったところ「やるやるサギとさよなら」と。よっしーとハモった「行動しないと変わらない」とシンクロしてない？
2020-06-23
さて早いもので6月も下旬です。7月からは下半期のスタート！「好きな仕事があった、強みにしていきたい！」という方と出会いました。職場では悪いところを見つけられて、叱られたり注意を受けたりしても、良いところはなかなか言ってもらえない。だから自分のどこが優れているところなのかわからないって人も多いんです。そんな中、自分の得意なこと、強みにしたいことを見つけたこの人は、一歩先行く！って感じで◎日本人ってみ...
2020-06-22
社内の人が（株）シェヘラザードさんのスマートマネジメント研修の体験をしてきたときのことです。自己のハラスメントの傾向を知るテストをして、自分の言動や考え方を意識し、惚れられ上司を目指していく研修その概要を聴いてきたと。そのテストの結果を見せに来てくれました。見るなり、お互いに大笑い。笑。笑たぶんハラスメント危険度を表しているだろう赤いメーターがビョーーンと高い！ビョーーンと高いのに、大笑いできる関...