新着情報
2020-07-12
ストレスチェック制度導入から3年目。ストレスチェックの本来の目的とはちょっとズレが生じている気がします。本来の意味は本人の気づきと、職場改善。この時期よく耳にするのが「一番ひどいのに書いてみた」「ストレスだらけだ」誰かのせいでストレスがいっぱいだ！と認識する時期？？？ストレスのない職場。ハラスメントのない職場。脳は「の無い」など否定の言葉は認識できないようにできています。ピンクの豚は思い浮かべない...
2020-07-12
ない？る？他人のことを変えようと思って、職場の雰囲気を変えようと思って、「あなたのその行動は良くないので、あなたはこうした方がいい。」と、YOUメッセージで伝えて、関係性が悪くなった。とか、伝わらなくて相手が怒った。とかありませんか。それが正しかったとしても、伝わることは、ないです。YOUメッセージでは相手は責められたと感じます。親子でも然り。それが「私はこうしたら安心なので、私はこうしてほしい」...
2020-07-11
お子さんの夏休み。フルタイムで働くご家庭より、パートや、専業主婦（夫）のご家庭の方がストレス度が高いという統計がありますね。私も子供が小学生の頃は専業主婦をしていたので、給食のありがたさを痛感する夏休みでしたね。笑笑私の場合、心配省の大臣だったので、子供がそばにいて、ゆっくり過ごすことができる夏休みは好きでした。家で遊んでくれているときは安心。近所の子たちとマリオカートで対戦！子供相手に負けんかっ...
2020-07-11
過日、研修でお客さまの喜ぶ顔を想像してグループ討議していただいた際に、こんなお話で盛り上がっているグループが。「商品の色を変える」いいね！「作動ボタンに裏ワザ」いいね！笑笑「裏ワザボタンを見つけて押せたら、テッテレーって旗が出てくる」いいね！笑笑「なんかボタン押したら、ヤッターワンみたいにちっちゃいロボットたくさん出てくる」いいね〜！笑笑笑笑本当になんか出てきたら、忙しい客先では結構邪魔です。笑笑...
2020-07-10
今年は夏休みはどうなっちゃうんでしょうね。毎年、夏休みの子供たちと、どんな言葉を交わしてきましたか？ご近所からは赤ちゃんの笑い声が聞こえてきます。幸せな朝だ！赤ちゃんの頃、赤ちゃんが笑っただけでお母さんは嬉しくて、赤ちゃんに笑顔で話しかけます。ゲップした、おしゃべりした、寝返りした、立った、全ての場面で、赤ちゃんはお母さんの笑顔とスキンシップで快、大好き！の感情を豊かに育んできたんですよね。だから...
2020-07-10
笑いながら怒る。は俳優の竹中直人さんの芸ですが、、笑笑人は怒りながら、喜ぶ。という、「怒り」と「喜び」２つの感情を同時に感じることはできません。「嫌なことは考えないようにしなきゃ」って言うことありますよね。「嫌なことを考えない」ようにすることは、実は「嫌なことに注目」する事になって、嫌なことの囚われの身。あららなので、嫌なことを考えないようにするより 「身近な楽しいことを見つけようとする」ことが、...
2020-07-09
期待しないこの言葉はネガティブに聞こえると思いますが、すごく楽になる言葉。ほとんどの不満の原因は、相手に期待しているから。だからイラっとするんですよね。「やってくれるだろう。」と自分で勝手に相手に期待しているんです。これをやめて「もう期待するのやめよう。」という気持ちになれば、イラっとすることもなくなります。「なんで？」という詰問も不要になります。人のことは変えられない。ってよくわかっているのに、...
2020-07-09
イメージの枠が大きく広がった体験をしました。なりたい人のそばに行く。ということはこういうこと私たちは、常識や思い込みから無意識のうちに限界を作って行動しています。自分はここまで。って線を引いている。でも、本当の限界はもっともっと先にある！私はイメージ画像を携帯に貼り付け、いつも目につくようにしていて、誰かに話すときも「これが目標！」と言ったりします。その背景がひとつの質問で大きく変わりました。「そ...
2020-07-08
家庭でも職場でも会話がちゃんとできてくると叱るのも褒めるのも、より効果的に働きます。だから会話をもっと増やしましょう。って以前の投稿でも言いました。でも、その前にもっともっと大事なのは、顔！表情 です。どんな表情で過ごしていますか？どんな顔で話していますか？表情は伝染します。炎の講演家 鴨頭さんの講演でも言っていらっしゃいましたが「笑顔比率何%ですか」明るい笑顔のところに人は集まります。明るい表情...
2020-07-08
夢や目標に向かっていても、「もうできない、、いったいどうしたらいい、、」というような時があります。例えば、減量。食事制限や運動など、手法にばかり目がいくと行動できなくなります。失敗を繰り返して思うようにいかない。やけ食いに走って増量。さらにイライラ。もうやーめた！ってなる。失敗を繰り返すことで、プラス感情になりにくくなります。そんな時は一旦離れてみるのも手。過去にうまくいったことや、楽しくて夢中に...