新着情報
私の思う「健康経営」
2020-06-07
私は産業看護職として、企業に勤務する看護師です。 健康経営という経営手法がクローズアップされて、私の仕事との連携が取れていくと、もっといろいろなことが循環していくなぁ。と考えています。 健康経営は「健康に配慮することが、経営面においても大きな成果が期待できるという基盤」です。 それを基盤とした「こころとからだの健康」を目指すプロセスではチームワークや、達成感。お客様の満足度にも影響があります。 健...
なりたい職業についてからがスタ...
2020-06-06
私の職場には産業看護実習として、看護学生さんが実習に来ます。看護大学の学生さんは感じがよくて清々しい。シュッとしてる 毎日大変な量の記録をこなしている彼ら、彼女らの記録は丁寧な文字で丁寧に調べて書いてくれていて感心します。 なので、ここではゆっくり自分のあり方、看護観について考える時間も提供できたら。と思い、少しの時間でしたが、自分について考えてもらいました。 過去に嬉しかったことを分析してみたり...
タイから学ぶ、微笑みの効果
2020-06-05
友人にタイ旅行の時の写真をたくさんみせてもらいました。 それがすごく煌びやかで印象的 私も行ってみたくなって、旅行のパンフレットをもらってきました〜 コロナが収束したら行く! タイでは「他人に対しては怒らない」と小さい頃から教育されているとか 笑顔は伝染するから、みんなを笑顔にしちゃったりします。笑笑 反対に不機嫌も伝染するから、例えば先日行った某公共機関なんだけど、受付さんはじめ、どの人にも微笑...
成功したときほど気を引き締める
2020-06-04
過去の失敗を分析することで笑ってしまおう! ナポレオン・ヒルの成功のための17原則の中に 【逆境と挫折からの利益】があります。 失敗の後に見つかるチャンスですね。 私が体験していたのはその逆で「チャンスの後に出でくる失敗」でした。 ダンススタジオに通っていた頃のこと。 ある年のコンサート。 私にとっては超ハイレベルな曲。センターで二人の先輩ダンサーと共に踊る。これが、何曲か踊る中で一番緊張する曲で...
応援したくなる時。がある。
2020-06-03
「応援してるよー!」「私も応援してまーす!」 さっき交わした友とのメッセージ! 夢を諦めなかった彼女はいつもがんばっていました。そんな彼女は夢のスタートラインに立ったようです! 本気でがんばっている人には応援したくなりますね。 応援したくなる時ってどんな時? 応援できるとかできないとか。どこでその感情が変わるんでしょう。 応援したくなる時 ○本気で取り組んでいるのが見える ○不器用でも一生懸命 ○...
白猫による脳内ホルモンの効果☆
2020-06-02
我が家の2匹の白猫 年に2.3回帰省する長女のことを覚えているのか忘れてしまっているのか、2匹の白猫はシュッと逃げたかと思うと、ゴロゴロ喉を鳴らして寄り添っていて、この子達は覚えていて気まぐれだけれど甘えているのだと思います。 猫を撫で、柔らかい毛に触れることで「幸せホルモン」のオキシトシンが放出されます。オキシトシンは、気持ちを落ち着かせてくれる「セロトニン」や、快感や多幸感を得られる「ドーパミ...
充実していた時ってのはね〜
2020-06-01
昨日はとても充実していました〜! 充実。つい最近の投稿でもこの言葉使ってますね。 好きなのだ♡ 朝はいつもより早起きできて軽くストレッチ。 猫のトイレなどお世話をしっかり、廊下も拭き拭き〜 花壇の水やりもサクサク。 仕事も早めに出社できて しっかりメールチェック からの バタバタといろんな仕事が完了できて 気がついた時には17時〜! 今日のタスクひさびさに全クリ! はぁ〜充実してた〜♫ この充実し...
思い込みが薔薇色に変える
2020-05-31
それ、思い込んでるだけかも、、です 例えば、 自分の部下に良い人財がいない。とか 上司が見てくれない、放置されている、評価してくれない。とか ひとつの事柄で、場合によっては多くの事柄かもしれないけど 思い込んでいるのは自分であって 自分の部下は優秀な人ばかり。とか 上司は自分のことを高く評価してくれて任せてくれている。とか 言葉にして思い込むだけで 全ては薔薇色の世界になるのです。 どう思うのも自...
「できる」の山登り
2020-05-30
「知っている」を重ねた先に「できる」があるのではない。 「知っている」と「できる」の山はそもそも違う。 Life habit formationでナニメンさん( 有)シンプルタスク吉井 雅之社長)のDVDより。 知っているの山ばっかり登りがちです。 いつもの「知っている」止まりパターン。 違うとわかっていても、即効マイナスの反応をしているのでは何も成長できない。できるにはなっていかないのです。 「...
気持ちのコントロール!オートマ...
2020-05-29
人の悩みっていろいろ。 コロナに隠れていますが、コロナの前からある心の問題もなくなっていないのです。昨日も相談者さんが、辛い胸の内を話に見えました。 カウンセリングもコーチングも両方必要な職場です。 みなさんの話された後の笑顔を見ると安心して、こちらも笑顔になります。 ナポレオン・ヒル博士の「成功のための17の項目」の中に 「セルフ・コントロール」とあります。 自らの思考を前向きで建設的な方向へコ...