新着情報
2026-10-30
最近、個人コンサルティングのお仕事もしています。 企業での健康相談とは少し違う、ひとりの方と継続して対話を重ねる時間です。 私の仕事は、何かを教えたり、正解を伝えたりすることだと思われるかもしれません。 もちろん、専門的な知識や経験をお伝えすることもあります。 でも、最近あらためて感じているのは、 答えって、案外その人の中にあるんだなぁ。 ということ。 話しているうちに、自分の考...
2026-10-04
部下に「大丈夫です」と言われた。 でも、少し気になる。 もう少し聞いてもいいのかな。今日は、話さなくてもいいのかな。 こんなふうに、次のひと言に迷うことがあります。 産業看護師として、働く人や管理職の方と話してきた経験をもとに、PDFガイド『部下に、なんて言おう。』を作りました。 「大丈夫です」と言われたとき。「誰にも言わないで」と相談されたとき。配慮したら、周囲から不満が出たと...
2026-10-01
ある日の健診後面談。 昼食は、コンビニのおにぎり2個と菓子パン。 そこで私。 「菓子パンを、おにぎりに替えてみる？」 おにぎり3個。ツナとか鮭とか。 ……こんな健康指導ある？笑 管理栄養士さん、今日は見逃して。笑 もちろん、おにぎり3個が理想の昼食です、という話ではありません。 野菜も食べてほしいし、たんぱく質ももう少し。できれば、もっとバランスよく。 それもちゃ...
2026-09-23
シルバーウィーク前の週末、契約企業の営業部の皆さんに、コミュニケーション＆メンタルヘルス研修を行いました。 今回のタイトルは、 「人って、ストレス。人って、力。」 人との関わりに疲れることもある。でも、人に助けられることもある。 そんなことを、90分かけて一緒に考えました。 「あなたはどっち？」のワークでは、思った以上に意見が分かれて、会場が賑やかに。 同じ職場で働いていても、 ...
2026-09-16
本の企画書にトライし始めて、早4年。 まだ、企画書を書いています。笑 そういえば以前、とても仲良くさせていただいていた会社の上層部の方から、こんなことを言われたことがあります。 「結局、田中さんの仕事って何？オレ、まだよくわかってない。」 えーーー。笑 結構長いこと、お付き合いしてますけど。 でも、その時の私はうまく答えられませんでした。 健康相談をする人。健診結果を見て...
2026-09-10
昨夜、寝る前に思いました。 寝るの、勿体ないなぁ。 まだ起きていたい。 もうちょっと何かしたい。 なのに朝になると今度は、 起きるの、勿体ないなぁ。 布団から出たくない（笑） 夜は寝るのが惜しくて、朝は起きるのが惜しい。 だったらせめて、 朝、ちょっと笑って起きられたらいいな。 そんなことを思いました。 そこでChatGPTに、 「朝起きたらすぐ楽しくなるアプリつくろ」 ...
2026-08-18
最近、ChatGPTと英会話をしている。 英会話といっても、机に向かって勉強しているわけではない。 夕方、散歩をしながら、見えたものや感じたことを英語で話している。 「風が涼しい」「船が見える」「虫の声が聞こえる」「家までまだ遠い」 そんなことを、知っている英語を総動員して話す。 最初の頃は、私が何か言うたびにChatGPTが正しい英文に直してくれて、それを私が復唱していた。...
2026-04-21
先日はそんな日で、富山ガラス美術館へ。 「ここ行ってみたいがよ」って言われて、じゃあ行こうか。と。 一緒にこうやって出かけられる時間も、ずっとあるわけじゃないんだなぁ…なんて思ったり。 館内は、ガラスの作品がいっぱい。 光の入り方で、全然違って見えるのがおもしろくて、つい立ち止まってばかり。 人も同じやなぁと思う。 職場で見ている姿と、ふとしたときの表情は違う。 どっちもその...
2026-04-16
現場で、よく出会う場面があります。 「もう辞めようかな…」 そう言っていた人が、 少し話すと 「でもこの会社、○○がいいんです」 と話し始める。 この“変化”には、理由があります。 今回の研修でも、 管理職の方からたくさんのリアルな相談が出ました。 ・ミスをした部下への関わり ・遅刻が続く人への対応 ・やる気が見えない人との距離感 どれも共通していたのは、 「...
2026-04-07
昔、「シンデレラ」を観てこんなことを書いてた。 「お母さんの笑顔が大事」って。 今読み返すと、いいこと言ってるんだけど 正直、つまらん。笑 今なら、違うところに引っかかる。 「あなたを許すわ」 この一言。 相談室でね、「もう無理です」って来る人がいる。 でも、話を聞いていくと誰かを責めてるんじゃなくて 自分を責めてることが多い。 だから私は言う。 「や...