新着情報
2025-03-09
note書き始めました。 https://note.com/jazzy_shrew1981 「職場の不満や不安を聞くのって、大変じゃない？」 よくそう言われます。 たしかに、最初のころは 同感ジャーになってしまって、自分のほうが落ち込む こともありました。笑 でも、今は違います。 いろいろ学んでいくうちに、面談の時間が 楽しみ になりました。 なぜなら、「仕事をする理由」や「本当に...
2025-03-03
「輝いて！喜んで！感謝して！〜職場の健康から未来の幸福へ〜」 職場の健康サポート BeWell 田仲なお美です。 知らないうちに減量できた 知らないうちに健診データが良くなってた こんな風に知らないうちに生活習慣が変わっていくと良いですよね。 ナッジ理論を使って行動変容させていくことで，この思い叶っていくかもしれません。 運動習慣を作るには、普段の生活の中で体を動かす機会を増やす...
2025-02-24
「輝いて！喜んで！感謝して！〜職場の健康から未来の幸福へ〜」 職場の健康サポート BeWell 田仲なお美です。 職場のコミュニケーションが心の健康を支え、生産性を上げるカギになります。 職場での会話は単なる情報交換だけではなく、チームワークを育むための大切な手段です。実際、良いコミュニケーションが生まれる職場では、 • ストレスの軽減 • 業務の効率化 • 従業員同士の信頼関係の構築...
2025-02-16
「輝いて！喜んで！感謝して！」 職場の健康サポート BeWell 田仲なお美です。 毎日の業務の中で、「ちょっと疲れたな」とため息をついてしまうような「ストレス」を感じることはありませんか？ ストレスは、知らず知らずのうちに私たちの心と体に影響を与え、長期的には健康や仕事のパフォーマンスにまで支障が。。 けれども、ストレスを完全に避けることは難しいので、 **「ストレス管理」** ...
2025-02-09
「喜んで！輝いて！感謝して！」 職場の健康サポート BeWell 田仲なお美です。 職場の空気は 私たちが感じる“働きやすさ”に 大きな影響を与えます。 職場のエネルギーが高まると 仕事の効率も上がり コミュニケーションが円滑になります。 逆にエネルギーが低いと、 疲れやストレスが溜まりやすくなり 職場全体の雰囲気にも影響が出てしまいます。 みなさんの職場にはどんな空気が流れていますか...
2025-02-04
「喜んで！輝いて！感謝して！」 職場の健康サポート BeWell の田仲なお美です。 職場での健康意識が高まる中、私たちの生活習慣を見直すことが、 職場の環境改善においても大きな影響を与えることをご存知でしょうか？ そこで今回は、実践しやすい職場での「健康習慣づくり」のアイデアをお届けしたいと思います。 健康習慣を定着させるための3つのステップ ◆毎日ウォーキングデスクワークが多い...
2025-01-26
従業員健康サポート BeWell の田仲なお美です。 職場の雰囲気をさらに明るくする魔法の言葉、「ありがとう」に注目してみたいと思います。 「ありがとう」の力とは？ 感謝の言葉である「ありがとう」には、 • 人間関係を円滑にする • 職場のストレスを軽減する • 自己肯定感を高めるといった、さまざまな効果があります。 特に職場では、ちょっとした「あ...
2025-01-15
従業員健康サポート BeWell の田仲なお美です。 職場で「ホッ」と一息つける空間や瞬間、ありますか？ なぜ“ホッとする空間”が大事なのか？ 忙しい日々の中、職場に少しでもリラックスできる空間や時間があると、 • ストレス軽減 • 作業効率アップ • コミュニケーションの活性化など、多くの効果が期待できます。 特に「なんとなく疲れたな」と感じると...
2025-01-09
従業員健康サポート BeWell の田仲なお美です。皆さま、新年のスタートはいかがでしょうか？ さて、前回「健康ってこんなにおもしろい！」という新しい視点をお伝えしましたが、今回はその第一歩として、簡単に始められるアイデアをお届けします。 健康を楽しむための3つのヒント 1. 「笑顔リレー」を試してみる職場の朝礼やミーティングの最初に、誰かが一言ポジティブな話題をシェア。 その場で次の人...
2025-01-06
新年明けましておめでとうございます！ 従業員健康サポートBeWell は貴社の産業保健スタッフとして、今年も皆さまの健康と職場の笑顔を全力でサポートします。 ところで、「健康」ってなんだか堅苦しいイメージ、ありませんか？まじめか！ってね。 でも、2025年は違います！「健康ってこんなにおもしろいの？」と笑顔になる瞬間を、一緒に増やしていきましょう。 ゲーム感覚で楽しめる工夫や、日常にちょっとし...