新着情報
2026-03-31
健康診断のあと、 血圧のことで声をかけることがあります。 いわゆる「白衣高血圧」と言われる、 その時だけ高く出るタイプの方もいれば、 数年続けて、下の血圧だけが高い方もいます。 これまでは、 塩分の話をしたり、 軽い運動をすすめたり。 “正しいこと”を一通りお伝えしてきました。 でも—— あまり変わらない方が、一定数いらっしゃる。 少し視点を変えて、 こんなふうにお声がけして...
2026-03-24
泣きたくなる相談室 ソファに座るなり、 涙が溢れる人もいます。 「我慢してきたんだね」 そう声をかけると、 小さくうなずきました。 相手を傷つけないように、 自分を押さえて、抑えて。 気がつかないうちに、 自分の傷のほうが 深くなっていたのかもしれません。 そうだったんだね。 両手いっぱいに 大きな荷物を抱えて、、その重さにも気づかないまま 同じ荷物でも、 小脇に抱...
2026-03-17
自宅に戻ったとき、 ふとした瞬間に、前の暮らしの癖が出ることがあります。 猫はいないのに、 猫が飛び出してこないように、 ドアをそーっと開けてしまう。 あ、そうだった、、と思って、 そこでやっと現実に戻る。 それでも体は覚えていて、 「早く帰ってきたことを知らせたい」 そんな感覚が、まだどこかに残って、 猫の存在を探す。 また、そこで あ、そうだった。。と また猫のいない現実に思...
2026-03-10
——決めない。という決定も 人生の数々の選択は 計画通りじゃなかった 思いのままは、わがままにということではない。はず 人生の後半は、いつも２つ以上のものを下ろしては背負う そんな日々 引っ越しも 仕事も 家族も 人との距離も 正解かどうかは 分からなかった でも そのときの私は ちゃんと「今」を感じて 思いのままに 選んできた 決めないことは 逃げじゃない 急...
2026-03-03
私はずっと、 目の前の人をやる気にできない私は、 ダメな私だと思ってきた。 コミュニケーション能力を高くしよう。 メンタルトレーナーになれば、 人をやる気にできるかもしれない。 そう思って、 いくつもの資格を取り、 セミナーに通い、 研修で全国を走り回った。 それでも、 私の前に座る人たちの話を聞くと、 学んだことの端っこさえ 伝えられないことが、よくあった。 その人たちにして...
2026-02-24
ありがたいことに、 10年以上関わり続けてくださる企業さんがある。 予約をして面談に来てくださる方も、 もう大勢になった。 10年という時間の中で、 優先順位はいくつも変わる。 そのことを、皆さんはここでは話してくれる。 過去にお会いしたときのことを振り返る日もある。 10年前、重い病気を患い、 入退院を繰り返していた方にお会いした。 当時は周囲の方から 「この人はこんな状況...
2026-02-17
産業保健の現場で、不調に陥る方の中には、 ずっとこう言い続けてきた人たちもいます。 「まだ大丈夫です」 「もう少し頑張れます」 その言葉の裏には、 弱音を吐いてはいけない、 迷っている自分を見せてはいけない、 そんな思いが重なっています。 以前、 「もし政治家の相談役になったら、何を聞きますか？」 という質問をされたことがあります。 私は、こう答えました。 「弱音は、吐いてい...
2026-02-10
面談の際に、 「幸せって、何だと思いますか？」 そう聞かれることがあります。 続けて、 「何だったか、思い出せないんです」 って。 私は咄嗟に、 「良いことも、悪いことも全部」 なんて言ったことがあります。 生きていること。 それを、味わっていること。 そんなことを言いたかったのかもしれません。 その日、その人は 「全部か……」 と少し考えて、 「だから田仲さんは、いつも幸せそう...
2026-02-04
産業保健では 健康診断後のフォロー面談、メンタル不調時の面談、人間関係のお話、そして上司さんと部下さんそれぞれの立場からのお話を伺うことがよくあります。 もちろん、こちらが求める成果がある時もあります。 でも、目の前の人がその成果に向かえないのは、できないからでも、やる気がないからでもないことがほとんどです。 ただ、その人には 今いちばん優先順位の高い「いろいろ」がある。 仕事のこと...
2025-11-14
先日は健康サポートをしている企業さんの安全大会で、 「安心できる現場・元気に帰れる毎日」というテーマで講演をさせていただきました。 この日のためにスライドを何度も調整して、 言葉の一つひとつを大切に準備してきたのですが—— 実は、本番直前にちょっとしたハプニングが💦 マウスのカーソルが最小サイズで見えない！ しかもマウスもなくて、操作ができない！ 焦る気持ちをぐっとこらえながら、 心...