新着情報
2020-06-04
過去の失敗を分析することで笑ってしまおう！ナポレオン・ヒルの成功のための17原則の中に【逆境と挫折からの利益】があります。失敗の後に見つかるチャンスですね。私が体験していたのはその逆で「チャンスの後に出でくる失敗」でした。ダンススタジオに通っていた頃のこと。ある年のコンサート。私にとっては超ハイレベルな曲。センターで二人の先輩ダンサーと共に踊る。これが、何曲か踊る中で一番緊張する曲でしたが、なんと...
2020-06-03
「応援してるよー！」「私も応援してまーす！」さっき交わした友とのメッセージ！夢を諦めなかった彼女はいつもがんばっていました。そんな彼女は夢のスタートラインに立ったようです！本気でがんばっている人には応援したくなりますね。応援したくなる時ってどんな時？応援できるとかできないとか。どこでその感情が変わるんでしょう。応援したくなる時○本気で取り組んでいるのが見える○不器用でも一生懸命○いつでも笑顔○愚痴...
2020-06-02
我が家の2匹の白猫年に2.3回帰省する長女のことを覚えているのか忘れてしまっているのか、2匹の白猫はシュッと逃げたかと思うと、ゴロゴロ喉を鳴らして寄り添っていて、この子達は覚えていて気まぐれだけれど甘えているのだと思います。猫を撫で、柔らかい毛に触れることで「幸せホルモン」のオキシトシンが放出されます。オキシトシンは、気持ちを落ち着かせてくれる「セロトニン」や、快感や多幸感を得られる「ドーパミン」...
2020-06-01
昨日はとても充実していました〜！充実。つい最近の投稿でもこの言葉使ってますね。好きなのだ♡朝はいつもより早起きできて軽くストレッチ。猫のトイレなどお世話をしっかり、廊下も拭き拭き〜花壇の水やりもサクサク。仕事も早めに出社できてしっかりメールチェックからのバタバタといろんな仕事が完了できて気がついた時には17時〜！今日のタスクひさびさに全クリ！はぁ〜充実してた〜♫この充実している時って間違いなく忙し...
2020-05-31
それ、思い込んでるだけかも、、です例えば、自分の部下に良い人財がいない。とか上司が見てくれない、放置されている、評価してくれない。とかひとつの事柄で、場合によっては多くの事柄かもしれないけど思い込んでいるのは自分であって自分の部下は優秀な人ばかり。とか上司は自分のことを高く評価してくれて任せてくれている。とか言葉にして思い込むだけで全ては薔薇色の世界になるのです。どう思うのも自分だという事。全ては...
2020-05-30
「知っている」を重ねた先に「できる」があるのではない。「知っている」と「できる」の山はそもそも違う。Life habit formationでナニメンさん（ 有）シンプルタスク吉井 雅之社長）のDVDより。知っているの山ばっかり登りがちです。いつもの「知っている」止まりパターン。違うとわかっていても、即効マイナスの反応をしているのでは何も成長できない。できるにはなっていかないのです。「できる」パタ...
2020-05-29
人の悩みっていろいろ。コロナに隠れていますが、コロナの前からある心の問題もなくなっていないのです。昨日も相談者さんが、辛い胸の内を話に見えました。カウンセリングもコーチングも両方必要な職場です。みなさんの話された後の笑顔を見ると安心して、こちらも笑顔になります。ナポレオン・ヒル博士の「成功のための17の項目」の中に「セルフ・コントロール」とあります。自らの思考を前向きで建設的な方向へコントロールす...
2020-05-28
フラダンススタジオに通っていた頃のことコンサートやイベントで踊るときは「〝恥ずかしい〟は家に置いて来てください。」とハワイから来てくれた先生にご教示頂きました。それは、本気になるってこと。〝恥ずかしい〟を持ってきているとパフォーマンスが十分に発揮できずダンスの美しさを表現できない。観客にまで恥ずかしいが移ってしまうから、観客がハラハラしちゃう。笑共感性羞恥というのもあるそう。〝恥ずかしい〟を家に置...
2020-05-27
面談で「充実していたときはいつでしたか？」と伺うのがマイブームです。とても晴れやかな顔をして話してくださいます。私の充実していたときのひとコマには高校生のころ、運動会の応援団放課後遅くまで残って話し合って、仲間と一緒に衣装や振り付けを作り上げた。優勝は逃したけれど残念そうな友達の背中も、校庭から椅子を引きずって教室へ戻る重い足取りも、今振り返ると、充実という中のひとコマです。あのとき、私たちには、...
