新着情報
2021-04-19
職場の上司や周囲の方に促されて、初対面の方が相談室へ来られることも多いです大変だったねよくがんばったねそうやろ、がんばってんて（金沢弁）これ以上は、、言えん。言う？言うわ。笑労いの言葉にホッとしてかたくさんお話をして行かれました。話すことで気持ちが整理されて次の一歩が見えてきますね。仕事が楽しいと思えるのも、話すことから始まるんじゃないかなー何でも聴くよ😊*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*...
2021-04-18
いつも行く美容院で映画が観られるようになりました。「マイ インターン」を鑑賞。アン・ハサウェイとロバート・デ・ニーロが共演したコメディ映画。以前にも観たことがありましたが、2度目は別の言葉が聞こえてきて新しい気づき⭐️◆ 「行動あるのみ！」高齢インターン生として初出社する日。鏡の前でスーツ姿をビシッと決めたベンが呟いた言葉です。「Let’s make it happen.」字幕では「行動あるのみ！...
2021-04-17
アチーバス（カードゲーム）の研修をさせていただきました。心の健康づくりにもぴったりな研修として選んでいただきました。感染症予防はしっかりと。アチーバスは勝手に気づいていく。ゲームは職場の縮図。置き換えることでコミュニケーションやチームワークを作るときに必要ないろんなことに勝手に気づいていかれます。今日もいい日だった〜💮思い込み通り✨裏アチーバス。笑笑・一番言いたかったことを言い忘れてスライドすすめ...
2021-04-16
時々占いも見てみますが、良い言葉をいただきました。今日は周りから感謝されることが多い日。運気がなおみさんの味方をしてくれています。わけ隔てなくも親切に接すると、倍になってよい結果が巡ってくるはず。今日はは大胆な行動は避けて、一歩引いた考え方をしてみて。人の出逢いに恵まれる日なので、気が進まなくても出かけてみると思いがけない収穫があります。さ！思い込んで出かけよう♫収穫は何だろう♫*:;:*:;:*...
2021-04-15
昨日の「もっと寝ていたい」が「すぐ起きる」に変わる方法。たくさんの方からコメントやメッセージいただきました😊ありがとうございます❣️「もっと寝ていたい派」より「すぐ起きる派」の方からのご意見が多かったですねー。起きたらすぐにしたいことがある、起きることが気持ちいいと思っていらっしゃる。これがすぐ起きる人の思考のようです。一方「まだ寝ていたい派」。布団の暖かさと眠りの姿勢で脳はまだ寝ている、眠りたい...
2021-04-14
朝起きるのはそもそも辛いもの。脳には寝続けたいという習性があるそうです。今回はこんな相談。「布団から出るまでが辛いのです」🛌あるあるー！布団から出てしまえば、あとは流れに乗って気づけば職場。何ひとつ辛いことはないのですが、この世には何の楽しみもない。なんて超ネガティヴワードこまるが出てくるのは起きがけの布団の中の時だけ😅そんな相談者さんの布団から気持ちよく出るためのチャレンジ〜①カーテンは開けて寝...
2021-04-14
お昼休みに周辺の散策🚶♂️🚶♂️西茶屋街にある「甘納豆のかわむら」さんへ。先日いただいたオリーブグラッセが不思議に美味しくて、外出先へのお土産に☺️今度はお豆腐屋さんへ行ってみよう♫西茶屋街は今日も静か。往復20分。2000歩 約70キロカロリーの消費。*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:* 田仲なお美あなた...
2021-04-12
アチーバスという勝ち負けのないボードゲームでの研修について考えています。「私」から「私たち」という意識に変わることで、コミュニケーションのスタンスが変わります。視座を上げて物事を捉えることができるようになりますね。私以外の人がサポートしてくれていることに気づいたり、私が役に立つことがもっと増えます。この意識で捉えると、コミュニケーションを交わす目的、自分の意見を伝える目的も、私個人の利益ではなく、...
2021-04-11
花壇のパンジーが満開で可愛いです。娘が泊りに来ていたのでフェイスマスクや可愛くていい香りのコスメを拝借〜香りは疲労回復やリフレッシュには大変効果がありますね。あま〜い香りのフェイスマスクを乗せた途端にほわわ〜んと癒されました。私の自分メンテナンスの必需品は良い香りと自由な時間。フェイスマスク。職場の男子たちにも試して欲しいなぁ。笑*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:...
2021-04-10
今日は久々の「何にもない日」何も予定を入れないで自由に使う。気持ち良かった〜定期的に自分を見つめなおし、労わってあげることは大切です。ココロとカラダのバランスを取り、ケアをしていくことでさらに飛躍できるはず☆「何にもない日」作ってみたらいかがですか？*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:* 田仲なお美あなたの職場に...