新着情報
2020-12-26
「ホワイトボードコーチング」来年3月から「こっこから〜だ」のコンテンツに仲間入りをします♪イェーイ♪ヒューヒュー♪◯コーチングって何？◯自分のコーチング、これでいいの？◯ホワイトボードコーチングについて知りたい。というみなさまに「Lesson ゼロ」を無料でご提供いたします。この機会に私が心底お勧めする「ホワイトボードコーチング」ちょっと覗いてみませんか？お気軽にお問い合わせくださいませ〜*:;:...
2020-12-25
上司さんと作戦会議。 品質を管理するために「できてないこと」を 数えるから品質を向上させるために「できていること」を 数えるに変える人間関係も向上します。具体的に何を数えて見える化します？*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:* 田仲なお美あなたの職場にもこころとからだの健康担当者おきませんか？こんな今だからこ...
2020-12-24
私たち娘や孫たち甥っ子姪っ子と繋がるために80歳超えでLINEを覚えてくれました。父も80歳超えても毎日パソコンで家計簿管理、血圧管理。暇な時間はソリティアに麻雀ゲーム。They say still good to be 80.自慢の両親です。私の母「人」がとても好きなんです。なので、人のことをとてもよく記憶しています。とにかく人が大事なんです。「歩く戸籍謄本」笑笑お米屋さんをしていた頃に得た情報...
2020-12-24
バーチャル渋谷のクリスマスツリーを見てきました〜クリスマスプレゼントの応募券を見つけてTwitterで応募すると、何かが当たるらしい。笑笑*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:* 田仲なお美あなたの職場にもこころとからだの健康担当者おきませんか？こんな今だからこそ、健康経営！ご相談ください。各種講座のご案内はこちら...
2020-12-23
朝の運動は目覚めのスイッチ！代謝をあげて良い一日を過ごすために。筋トレがおすすめ。歯磨きしながらスクワットなんてどうですか？昼食後の軽い運動は、午後のパフォーマンスをアップしてくれます。30分程度のウォーキングがおすすめ。昼食後３時間から夕食前の運動は、運動能力向上や減量にピッタリです。余裕があればハードに動いてみましょう！夕食後の運動は、ゆっくりストレッチなどリラックスできるもので、良い眠りのた...
2020-12-23
お休みをいただいて親子時間。*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;: *:;:*:;:*:;:* 田仲なお美あなたの職場にもこころとからだの健康担当者おきませんか？こんな今だからこそ、健康経営！ご相談ください。各種講座のご案内はこちらから↓↓↓http://wdx.coccokarada.com/page/course*:;:*:;:*:;:...
2020-12-22
「保健指導」は私たち産業看護師の仕事のひとつ。特に2年前からはオリジナルのプログラム「SHUTTO!!」を使ってサポートしています。このネーミング気に入っています♫実はポーズもあります。恥ずかしがってしてくれんけど、、笑「SHUTTO!!」を通して、体重や検査データなど数値目標だけでなく、健康のその先、健康になって何をしたいのかを大切にサポートしていきます。それがハッキリしていることで、途中で諦め...
2020-12-21
コミュニケーションのすれ違いは相手と自分が同じだと無意識に思うことから起こるものです。こんな事もタイプ分けして対応してみる事で必要以上にマイナス感情を持つことはありませんねお客さまの意向に合わせて丁寧に作り込み、その上でプロとしての提案をしたい◯タイプの設計士さん。プロの設計士に細かいところも全て任せてオーダーする⬜︎タイプのお客さま。超がつくほどいい仕事してくれるのは知っている。◯タイプの設計士...
2020-12-20
社内の健康づくりを始めようと施策中の企業も多いようです。スモールチェンジをお勧めしますが、スモールってどのくらい？とよく聞かれます。厚労省で、プラス10のアクティブガイドが勧められています。2014年のものですが、背伸びしないでできるところからというところがなかなかいいです今より10分多く歩く。今日から10回スクワット。10分長く掃除をする。 さらに、何を目指すのかを宣言することで達成目標が明確...
2020-12-19
お弁当業者さんに、脂質と糖質、塩分を控えたヘルシーメニューの追加の提案をしたところ、社員の健康を食で支える企業、健康経営の事例として紹介されました。お弁当業者さんの栄養士さん、プロの腕にかかりヘルシーメニューの展開が素晴らしいです。提案当初は勝手に業者さんと話するな！とか、発注方法などのシステム変更が必要で対応できるのか。とか。笑笑大反対を受けたものです。私の中にはそれを含めて「できます！」だった...